In breve
Panoramica sulla popolazione della Polonia
La Polonia occupa l'8º posto per popolazione tra i 50 paesi e territori in Europa. Secondo le Nazioni Unite, al 1º gennaio 2026 la popolazione era di 37.915.967; con un tasso di crescita annuo del -0,4%, la stima in tempo reale di questa pagina diminuisce di circa 394 persone al giorno.
In un anno intero ciò significa circa 284.370 nascite (7,5 ogni 1000 abitanti) e 420.867 decessi (11,1 ogni 1000), e un'emigrazione netta di circa 7583 persone. Il tasso di mortalità infantile è di 3,1 ogni 1000 nati vivi.
Secondo i dati di fonte Banca Mondiale, la popolazione è cresciuta da 29.637.450 nel 1960 a 36.435.861 nel 2025: una variazione del +22,9%, pari in media al +0,3% annuo. Ha raggiunto il picco di 38.663.481 nel 1998 e da allora è diminuita del 5,8%.
Dal punto di vista demografico, l'età mediana è di 43 anni; la speranza di vita alla nascita è di 79,2 anni; il numero medio di figli per donna è di 1,1 (2024, al di sotto della soglia di sostituzione di 2,1); il 14,5% degli abitanti ha meno di 15 anni e il 20,8% ne ha 65 o più (2025); il 60,1% della popolazione vive in aree urbane (2025).
La capitale è Varsavia. La Polonia si estende su 313.940 km², con una densità di popolazione di circa 120 abitanti per km². Il PIL era di 1035,49 mld $ nel 2025 — circa 28.420 $ pro capite (classificazione della Banca Mondiale: reddito alto).
Statistiche sulla popolazione della Polonia (2026)
| Popolazione (in tempo reale, ottobre 2026) 43º su 238 → | 37.798.719 |
|---|---|
| Stima ONU, 1º gennaio 2026 | 37.915.967 |
| Posizione nel mondo | 43º su 238 |
| Posizione in Europa | 8º su 50 |
| Quota della popolazione mondiale | 0,5% |
| Tasso di crescita annuo 200º su 238 → | -0,4% |
| Nascite all'anno stima | 284.370 |
| Decessi all'anno stima | 420.867 |
| Saldo migratorio annuo stima · 114º su 238 → | -7583 |
| Tasso di natalità 2024 · 202º su 216 → | 6,9 ogni 1000 |
| Tasso di mortalità 2024 · 23º su 216 → | 11,2 ogni 1000 |
| Mortalità infantile 199º su 238 → | 3,1 ogni 1000 nati vivi |
| Rapporto tra i sessi 195º su 238 → | 93,8 uomini ogni 100 donne |
| Età mediana 40º su 238 → | 43 anni |
| Speranza di vita 2024 · 61º su 216 → | 78,4 anni |
| Tasso di fecondità 2024 · 203º su 216 → | 1,1 figli per donna |
| Popolazione urbana 2025 · 125º su 216 → | 60,1% |
| Superficie 2024 · 70º su 216 → | 313.940 km² |
| Densità di popolazione 92º su 216 → | 120 per km² |
| Capitale | Varsavia |
| PIL (US$ correnti) 2025 · 21º su 212 → | 1035,49 mld $ |
| PIL pro capite 2025 · 59º su 212 → | 28.420 $ |
| Fascia di reddito Banca Mondiale | Reddito alto |
Popolazione della Polonia per anno
| Anno | Popolazione | Variazione | Crescita annua |
|---|---|---|---|
| ottobre 2026 (in tempo reale, su base ONU) | 37.798.719 | – | – |
| 2025 | 36.435.861 | -123.372 | -0,3% |
| 2024 | 36.559.233 | -128.120 | -0,3% |
| 2023 | 36.687.353 | -134.396 | -0,4% |
| 2022 | 36.821.749 | -159.810 | -0,4% |
| 2021 | 36.981.559 | -534.189 | -1,4% |
| 2020 | 37.515.748 | -470.664 | -0,2% |
| 2015 | 37.986.412 | -56.382 | 0% |
| 2010 | 38.042.794 | -122.651 | -0,1% |
| 2005 | 38.165.445 | -93.184 | 0% |
| 2000 | 38.258.629 | -336.369 | -0,2% |
| 1995 | 38.594.998 | +484.216 | +0,3% |
| 1990 | 38.110.782 | +908.897 | +0,5% |
| 1985 | 37.201.885 | +1.627.735 | +0,9% |
| 1980 | 35.574.150 | +1.558.951 | +0,9% |
| 1975 | 34.015.199 | +1.350.899 | +0,8% |
| 1970 | 32.664.300 | +1.219.350 | +0,8% |
| 1965 | 31.444.950 | +1.807.500 | +1,2% |
| 1960 | 29.637.450 | – | – |
La variazione e la crescita annua sono calcolate rispetto alla riga precedente; la crescita è annualizzata dove le righe distano cinque anni. La riga in tempo reale estrapola la stima delle Nazioni Unite e non è direttamente confrontabile con la serie di fonte Banca Mondiale.
Città più popolose della Polonia
| # | Città | Popolazione | Quota |
|---|---|---|---|
| 1 | Varsavia Capitale | 1.702.139 | 4,5% |
| 2 | Cracovia | 816.614 | 2,2% |
| 3 | Breslavia | 672.545 | 1,8% |
| 4 | Łódź | 639.890 | 1,7% |
| 5 | Poznań | 536.151 | 1,4% |
| 6 | Danzica | 487.371 | 1,3% |
| 7 | Stettino | 395.513 | 1% |
| 8 | Lublino | 336.339 | 0,9% |
Varsavia è la città più popolosa, con 1.702.139 abitanti, ed è anche la capitale. I dati delle città sono le stime ufficiali più recenti per la città vera e propria, quindi le quote sono approssimative. Elenco completo delle città della Polonia →
Informazioni sulla Polonia
Andamento della popolazione
- Da 29.637.450 nel 1960 a 37.798.719 oggi: il 27,5% in più.
- La popolazione ha raggiunto il picco di 38.663.481 nel 1998 e da allora è diminuita del 5,8%.
- Variazione media negli ultimi 10 anni di dati: -0,4% all'anno.
- Posizione nel mondo: Popolazione 43º su 238 · Tasso di crescita della popolazione 200º su 238.
Speranza di vita e fecondità
- Speranza di vita alla nascita: 78,4 anni (2024), 10,7 anni in più rispetto al 1960.
- Fecondità: 1,1 (numero medio di figli per donna, 2024), al di sotto della soglia di sostituzione (circa 2,1).
- Posizione nel mondo: Speranza di vita 61º su 216 · Tasso di fecondità 203º su 216.
Tassi di natalità e mortalità
- Ultimo dato: tasso di natalità 6,9 e tasso di mortalità 11,2 ogni 1000 abitanti (2024).
- I decessi superano le nascite: saldo naturale negativo di 4,3 ogni 1000 abitanti all'anno.
- Posizione nel mondo: Tasso di natalità 202º su 216 · Tasso di mortalità 23º su 216.
Struttura per età
- Il 14,5% della popolazione ha meno di 15 anni e il 20,8% ne ha 65 o più (2025).
- La quota delle persone di 65 anni e più è aumentata rispetto al 5,8% del 1960: la popolazione sta invecchiando.
- Posizione nel mondo: Popolazione sotto i 15 anni 188º su 216 · Popolazione di 65 anni e più 31º su 216 · Età mediana 40º su 238.
Emissioni di CO₂
- Totale più recente: 276,1 Mt di CO₂ (2024).
- Le emissioni hanno raggiunto il picco di 478,2 Mt nel 1987; da allora sono diminuite del 42,3%.
- Pro capite: 7,55 t nel 2024, contro 9,46 t nel 1970.
- Posizione nel mondo: Emissioni di CO₂ 23º su 193 · Emissioni di CO₂ pro capite 29º su 193.
Consumo di energia e rinnovabili
- Consumo di energia: 2621,9 kg di petrolio equivalente pro capite (2024), il 3,1% in meno rispetto al 1990.
- Le energie rinnovabili hanno coperto il 15,2% del consumo finale di energia nel 2021 (+12,7 punti percentuali dal 1990).
- Posizione nel mondo: Consumo di energia pro capite 40º su 150 · Quota di energia rinnovabile 122º su 212.
Superficie forestale (% del territorio)
- Le foreste coprono il 31% del territorio (2024).
- Riforestazione netta: dal 1990 la copertura forestale è cresciuta, passando dal 29% al 31% — circa 6290 km² di foresta in più.
- Posizione nel mondo: Superficie forestale 110º su 213.
Popolazione urbana (% del totale)
- Il 60,1% della popolazione vive in aree urbane (2025), contro il 48,1% del 1960 (+12 punti percentuali).
- La popolazione è diventata in maggioranza urbana intorno al 1965.
- Posizione nel mondo: Popolazione urbana 125º su 216.
Risorse idriche e stress idrico
- Stress idrico: assente — i prelievi di acqua dolce sono pari al 17,5% delle risorse idriche interne rinnovabili (2022; classi ispirate all'indicatore SDG 6.4.2).
- Acqua dolce rinnovabile pro capite: 1456 m³ nel 2022, il 18,6% in meno rispetto al 1961.
- Posizione nel mondo: Risorse di acqua dolce pro capite 112º su 183 · Stress idrico 66º su 177.
Economia
- PIL: 1035,49 mld $ nel 2025.
- Rispetto al 2015, il PIL nominale vale il 115,7% in più.
- Pari a 28.420 $ pro capite.
- Posizione nel mondo: PIL 21º su 212 · PIL pro capite 59º su 212.
Disoccupazione e inflazione
- Disoccupazione: 3% della forza lavoro (2025, stima dell'OIL).
- Inflazione dei prezzi al consumo: 3,8% nel 2025.
- Posizione nel mondo: Tasso di disoccupazione 148º su 186 · Tasso di inflazione 72º su 191.
Internet e telefonia mobile
- Nel 2024 l'88,6% della popolazione utilizzava internet.
- Abbonamenti di telefonia mobile: 138 ogni 100 abitanti (2024) — più abbonamenti che abitanti.
- Posizione nel mondo: Utenti di internet 72º su 209 · Abbonamenti di telefonia mobile 46º su 210.
Domande frequenti
Qual è la popolazione della Polonia nel 2026?
La popolazione della Polonia è stimata in 37.798.719 abitanti (ottobre 2026). La stima delle Nazioni Unite al 1º gennaio 2026 era di 37.915.967 residenti; il dato in tempo reale di questa pagina estrapola tale stima applicando il tasso di crescita annuo del -0,4%.
La popolazione della Polonia è in crescita o in calo?
È in calo, al ritmo del -0,4% all'anno: circa 394 persone in meno ogni giorno. Ogni anno si registrano circa 284.370 nascite e 420.867 decessi, con un saldo migratorio di -7583.
Qual è la densità di popolazione della Polonia?
Circa 120 abitanti per chilometro quadrato: 37.798.719 abitanti su una superficie di 313.940 km² (Banca Mondiale, 2024).
Qual è l'età mediana in Polonia?
L'età mediana è di 43 anni, e la speranza di vita alla nascita è di 79,2 anni. Il 14,5% della popolazione ha meno di 15 anni e il 20,8% ne ha 65 o più (2025).
Quale posizione occupa la Polonia per numero di abitanti?
La Polonia è al 43º posto per numero di abitanti tra i 238 paesi e territori del mondo e all'8º in Europa (0,5% della popolazione mondiale).
Come è cambiata nel tempo la popolazione della Polonia?
Nel 1960 la popolazione era di 29.637.450; nel 2025 era salita a 36.435.861 (+22,9%). La tabella qui sopra riporta i dati di fonte Banca Mondiale degli ultimi sei anni e, per il periodo precedente, a intervalli di cinque anni.
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Glostats. (2026). Popolazione della Polonia 2026 in tempo reale. Consultato il 25 ottobre 2026, da https://glostats.com/it/paese/polonia/<a href="https://glostats.com/it/paese/polonia/">Popolazione della Polonia 2026 in tempo reale</a> — GlostatsLe cifre di questa pagina possono essere citate, rappresentate in grafici o ripubblicate, purché la pagina sia indicata come fonte con un link. Termini · Scarica i dati in CSV · Incorpora un contatore in tempo reale.
Fonti e metodo: la popolazione in tempo reale è un'estrapolazione lineare della stima dei World Population Prospects delle Nazioni Unite al 1º gennaio 2026, basata sul tasso di crescita annuo (-0,4%); i contatori di nascite, decessi e migrazioni applicano alla cifra in tempo reale i tassi grezzi delle Nazioni Unite. Le serie storiche, la superficie, il PIL e gli altri indicatori provengono da World Bank Open Data; la sintesi enciclopedica è tratta da Wikipedia. Le cifre sono stime statistiche, non dati di censimento. Pagina generata il 25 ottobre 2026. Ulteriori informazioni sui nostri dati.