概况
纳米比亚人口概况
在非洲的58个国家和地区中，纳米比亚人口排名第41。据联合国估计，2026年1月1日其人口为3,124,336人；按+1.9%的年增长率计算，本页的实时估计值每天增加约162人。
按全年计算，约有78,108人出生（每千人25人）、19,371人死亡（每千人6.2人），净移入约47人。婴儿死亡率为每千例活产25.9例。
世界银行数据显示，人口从1960年的591,465人增长至2025年的3,092,816人，累计变化+422.9%，年均+2.6%。目前人口处于历史最高水平。
人口结构方面，年龄中位数为21.5岁；出生时预期寿命为67.8岁；妇女平均生育3.2个孩子（2024年，高于2.1的更替水平）；15岁以下居民占36.7%，65岁及以上居民占3.8%（2025年）；50.9%的人口居住在城镇地区（2025年）。
首都为温得和克。纳米比亚国土面积为824,292平方公里，人口密度约为每平方公里3.8人。2025年GDP为150.8亿美元，人均约4,876美元（世界银行收入分组：中等偏下收入）。
纳米比亚人口统计（2026年）
| 人口（实时，2026年10月）第137位（共238个）→ | 3,172,324 |
|---|---|
| 联合国估计值，2026年1月1日 | 3,124,336 |
| 世界排名 | 第137位（共238个） |
| 非洲排名 | 第41位（共58个） |
| 占世界人口比例 | 0.038% |
| 年增长率 第49位（共238个）→ | +1.9% |
| 年出生人数 估计值 | 78,108 |
| 年死亡人数 估计值 | 19,371 |
| 年净迁移人口 估计值 · 第100位（共238个）→ | +47 |
| 出生率 2024 · 第47位（共216个）→ | 25.9‰ |
| 死亡率 2024 · 第152位（共216个）→ | 6.2‰ |
| 婴儿死亡率 第51位（共238个）→ | 25.9‰ |
| 性别比 第173位（共238个）→ | 每100名女性对应95.4名男性 |
| 年龄中位数 第188位（共238个）→ | 21.5岁 |
| 预期寿命 2024 · 第171位（共216个）→ | 67.5岁 |
| 总和生育率 2024 · 第50位（共216个）→ | 每名妇女3.2个孩子 |
| 城镇人口 2025 · 第154位（共216个）→ | 50.9% |
| 国土面积 2024 · 第34位（共216个）→ | 824,292平方公里 |
| 人口密度 第213位（共216个）→ | 3.8人/平方公里 |
| 首都 | 温得和克 |
| GDP（现价美元）2025 · 第147位（共212个）→ | 150.8亿美元 |
| 人均GDP 2025 · 第141位（共212个）→ | 4,876美元 |
| 收入分组 世界银行 | 中等偏下收入 |
纳米比亚历年人口
| 年份 | 人口 | 变化 | 年增长率 |
|---|---|---|---|
| 2026年10月（实时，基于联合国数据） | 3,172,324 | – | – |
| 2025 | 3,092,816 | +62,685 | +2.1% |
| 2024 | 3,030,131 | +67,036 | +2.3% |
| 2023 | 2,963,095 | +73,433 | +2.5% |
| 2022 | 2,889,662 | +79,114 | +2.8% |
| 2021 | 2,810,548 | +81,786 | +3% |
| 2020 | 2,728,762 | +354,462 | +2.8% |
| 2015 | 2,374,300 | +264,489 | +2.4% |
| 2010 | 2,109,811 | +143,229 | +1.4% |
| 2005 | 1,966,582 | +147,935 | +1.6% |
| 2000 | 1,818,647 | +216,477 | +2.6% |
| 1995 | 1,602,170 | +232,867 | +3.2% |
| 1990 | 1,369,303 | +272,413 | +4.5% |
| 1985 | 1,096,890 | +115,456 | +2.2% |
| 1980 | 981,434 | +100,402 | +2.2% |
| 1975 | 881,032 | +123,164 | +3.1% |
| 1970 | 757,868 | +97,310 | +2.8% |
| 1965 | 660,558 | +69,093 | +2.2% |
| 1960 | 591,465 | – | – |
变化量和年增长率均相对于上一行计算；相邻两行间隔五年时，增长率按年化计算。实时行是对联合国估计值的推算，与世界银行的数据序列不能直接比较。
纳米比亚最大城市
| # | 城市 | 人口 | 占比 |
|---|---|---|---|
| 1 | 温得和克 首都 | 386,219 | 12.2% |
| 2 | 伦杜 | 75,180 | 2.4% |
| 3 | 鲸湾港 | 73,598 | 2.3% |
| 4 | 斯瓦科普蒙德 | 53,009 | 1.7% |
| 5 | 奥沙卡蒂 | 43,309 | 1.4% |
| 6 | 雷霍博斯 | 34,185 | 1.1% |
| 7 | 卡蒂马穆利洛 | 33,615 | 1.1% |
| 8 | 奥奇瓦龙戈 | 33,481 | 1.1% |
最大城市为温得和克，人口386,219人，同时也是首都。城市数据为市区人口（行政边界内）的最新官方估计值，因此所占比例仅为近似值。纳米比亚城市完整列表 →
纳米比亚简介
- 从1960年的591,465人到今天的3,172,324人，增加436.4%。
- 目前人口处于历史最高水平。
- 最近10年数据的平均变化：每年+2.7%。
- 世界排名：人口 第137位（共238个）· 人口增长率 第49位（共238个）。
- 出生时预期寿命：67.5岁（2024年），自1960年以来增加19岁。
- 生育率：每名妇女3.2个孩子（2024年），高于约2.1的更替水平。
- 世界排名：预期寿命 第171位（共216个）· 总和生育率 第50位（共216个）。
- 最新数据：每千人出生25.9人、死亡6.2人（2024年）。
- 不计迁移，人口每年自然增长19.7‰。
- 世界排名：出生率 第47位（共216个）· 死亡率 第152位（共216个）。
- 15岁以下人口占36.7%，65岁及以上人口占3.8%（2025年）。
- 与1960年的4.4%相比，65岁及以上人口占比有所下降，人口正在年轻化。
- 世界排名：15岁以下人口 第44位（共216个）· 65岁及以上人口 第170位（共216个）· 年龄中位数 第188位（共238个）。
- 最新总量：3.65百万吨CO₂（2024年）。
- 排放量于2016年达到峰值3.9百万吨，此后已下降6.4%。
- 人均：2024年为1.2吨，1970年为0.98吨。
- 世界排名：二氧化碳排放量 第143位（共193个）· 人均二氧化碳排放量 第134位（共193个）。
- 2021年可再生能源占最终能源消费的30%（较1991年变化-12.5个百分点）。
- 世界排名：人均能源消费 第112位（共150个）· 可再生能源占比 第80位（共212个）。
- 森林覆盖了9.8%的陆地面积（2024年）。
- 净森林减少：森林覆盖率自1990年以来从10.7%下降至9.8%，相当于损失约7,265平方公里森林。
- 世界排名：森林面积 第168位（共213个）。
- 50.9%的人口居住在城镇地区（2025年），1960年为23.4%（变化+27.5个百分点）。
- 约从2024年起，城镇人口超过半数。
- 世界排名：城镇人口 第154位（共216个）。
- 水资源压力：无压力，淡水取用量占境内可再生资源的1.7%（2022年；参照可持续发展目标指标6.4.2分级）。
- 人均可再生淡水资源：2022年为2,132立方米，自1961年以来下降79.1%。
- 世界排名：人均淡水资源 第104位（共183个）· 水资源压力 第138位（共177个）。
- GDP：150.8亿美元（2025年）。
- 名义GDP自2015年以来增加33%。
- 折合人均4,876美元。
- 世界排名：GDP 第147位（共212个）· 人均GDP 第141位（共212个）。
- 失业人口占劳动力的19.3%（2025年，国际劳工组织估计值）。
- 消费价格通胀率：2025年为3.5%。
- 世界排名：失业率 第8位（共186个）· 通货膨胀率 第84位（共191个）。
- 2024年，64.9%的人口使用互联网。
- 移动电话用户：每百人85.2户（2024年）。
- 世界排名：互联网用户 第146位（共209个）· 移动电话用户 第164位（共210个）。
常见问题
2026年纳米比亚人口是多少？
截至2026年10月，纳米比亚人口估计为3,172,324人。联合国估计2026年1月1日的居民人数为3,124,336人；本页的实时数字以+1.9%的年增长率对该估计值进行推算。
纳米比亚的人口在增长还是在减少？
人口正在增长，年增长率为+1.9%，即每天约增加162人。每年约有78,108人出生、19,371人死亡，净迁移人口为+47。
纳米比亚的人口密度是多少？
约每平方公里3.8人：3,172,324人生活在824,292平方公里的国土上（世界银行，2024年）。
纳米比亚的年龄中位数是多少？
年龄中位数为21.5岁，出生时预期寿命为67.8岁。15岁以下人口占36.7%，65岁及以上人口占3.8%（2025年）。
纳米比亚的人口在世界上排名第几？
在全球238个国家和地区中，纳米比亚人口排名第137，在非洲排名第41，占全球人口0.038%。
纳米比亚的人口如何随时间变化？
1960年人口为591,465；到2025年增至3,092,816（+422.9%）。上表列出了世界银行最近六年的数据，更早的年份则每隔五年列出一次。
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Glostats. (2026). 2026年纳米比亚人口 — 实时计数器。检索于2026年10月24日，取自https://glostats.com/zh/country/namibia/<a href="https://glostats.com/zh/country/namibia/">2026年纳米比亚人口 — 实时计数器</a> — Glostats来源与方法：实时人口以联合国《世界人口展望》对2026年1月1日的估计值为基础，按年增长率（+1.9%）线性推算；出生、死亡和迁移计数器将联合国的粗率应用于实时人口。历史数据序列、面积、GDP及其他指标来自世界银行开放数据；百科摘要来自维基百科。所有数字均为统计估计值，并非人口普查结果。本页生成于2026年10月24日。了解我们的数据。