概况
汤加人口概况
在大洋洲的23个国家和地区中，汤加人口排名第13。据联合国估计，2026年1月1日其人口为104,324人；按-0.4%的年增长率计算，本页的实时估计值每天减少约1人。
按全年计算，约有2,358人出生（每千人22.6人）、678人死亡（每千人6.5人），净移出约2,139人。婴儿死亡率为每千例活产8.1例。
世界银行数据显示，人口从1960年的66,170人增长至2025年的103,742人，累计变化+56.8%，年均+0.7%。人口于2011年达到峰值107,570人，此后已下降3.6%。
人口结构方面，年龄中位数为21岁；出生时预期寿命为73.4岁；妇女平均生育3.1个孩子（2024年，高于2.1的更替水平）；15岁以下居民占34.9%，65岁及以上居民占6.9%（2025年）；21.2%的人口居住在城镇地区（2025年）。
首都为努库阿洛法。汤加国土面积为749平方公里，人口密度约为每平方公里139人。2025年GDP为6.79亿美元，人均约6,547美元（世界银行收入分组：中等偏上收入）。
汤加人口统计（2026年）
| 人口（实时，2026年10月）第200位（共238个）→ | 103,959 |
|---|---|
| 联合国估计值，2026年1月1日 | 104,324 |
| 世界排名 | 第200位（共238个） |
| 大洋洲排名 | 第13位（共23个） |
| 占世界人口比例 | 0.001% |
| 年增长率 第203位（共238个）→ | -0.4% |
| 年出生人数 估计值 | 2,358 |
| 年死亡人数 估计值 | 678 |
| 年净迁移人口 估计值 · 第233位（共238个）→ | -2,139 |
| 出生率 2024 · 第59位（共216个）→ | 23‰ |
| 死亡率 2024 · 第142位（共216个）→ | 6.4‰ |
| 婴儿死亡率 第136位（共238个）→ | 8.1‰ |
| 性别比 第223位（共238个）→ | 每100名女性对应89.5名男性 |
| 年龄中位数 第190位（共238个）→ | 21岁 |
| 预期寿命 2024 · 第123位（共216个）→ | 73.1岁 |
| 总和生育率 2024 · 第54位（共216个）→ | 每名妇女3.1个孩子 |
| 城镇人口 2025 · 第210位（共216个）→ | 21.2% |
| 国土面积 2024 · 第183位（共216个）→ | 749平方公里 |
| 人口密度 第82位（共216个）→ | 139人/平方公里 |
| 首都 | 努库阿洛法 |
| GDP（现价美元）2025 · 第205位（共212个）→ | 6.79亿美元 |
| 人均GDP 2025 · 第126位（共212个）→ | 6,547美元 |
| 收入分组 世界银行 | 中等偏上收入 |
汤加历年人口
| 年份 | 人口 | 变化 | 年增长率 |
|---|---|---|---|
| 2026年10月（实时，基于联合国数据） | 103,959 | – | – |
| 2025 | 103,742 | -433 | -0.4% |
| 2024 | 104,175 | -422 | -0.4% |
| 2023 | 104,597 | -445 | -0.4% |
| 2022 | 105,042 | -448 | -0.4% |
| 2021 | 105,490 | -214 | -0.2% |
| 2020 | 105,704 | -391 | -0.1% |
| 2015 | 106,095 | -1,305 | -0.2% |
| 2010 | 107,400 | +1,729 | +0.3% |
| 2005 | 105,671 | +2,994 | +0.6% |
| 2000 | 102,677 | +2,452 | +0.5% |
| 1995 | 100,225 | +525 | +0.1% |
| 1990 | 99,700 | +1,716 | +0.3% |
| 1985 | 97,984 | +215 | 0% |
| 1980 | 97,769 | +4,752 | +1% |
| 1975 | 93,017 | +8,616 | +2% |
| 1970 | 84,401 | +8,477 | +2.1% |
| 1965 | 75,924 | +9,754 | +2.8% |
| 1960 | 66,170 | – | – |
变化量和年增长率均相对于上一行计算；相邻两行间隔五年时，增长率按年化计算。实时行是对联合国估计值的推算，与世界银行的数据序列不能直接比较。
汤加最大城市
| # | 城市 | 人口 | 占比 |
|---|---|---|---|
| 1 | 努库阿洛法 首都 | 22,400 | 21.5% |
最大城市为努库阿洛法，人口22,400人，同时也是首都。城市数据为市区人口（行政边界内）的最新官方估计值，因此所占比例仅为近似值。汤加城市完整列表 →
汤加简介
- 从1960年的66,170人到今天的103,959人，增加57.1%。
- 人口于2011年达到峰值107,570人，此后已下降3.6%。
- 最近10年数据的平均变化：每年-0.2%。
- 世界排名：人口 第200位（共238个）· 人口增长率 第203位（共238个）。
- 出生时预期寿命：73.1岁（2024年），自1960年以来增加14.8岁。
- 生育率：每名妇女3.1个孩子（2024年），高于约2.1的更替水平。
- 世界排名：预期寿命 第123位（共216个）· 总和生育率 第54位（共216个）。
- 最新数据：每千人出生23人、死亡6.4人（2024年）。
- 不计迁移，人口每年自然增长16.6‰。
- 世界排名：出生率 第59位（共216个）· 死亡率 第142位（共216个）。
- 15岁以下人口占34.9%，65岁及以上人口占6.9%（2025年）。
- 与1960年的3.1%相比，65岁及以上人口占比有所上升，人口正在老龄化。
- 世界排名：15岁以下人口 第52位（共216个）· 65岁及以上人口 第126位（共216个）· 年龄中位数 第190位（共238个）。
- 最新总量：0.17百万吨CO₂（2024年）。
- 排放量于2021年达到峰值0.21百万吨，此后已下降17.8%。
- 人均：2024年为1.63吨，1970年为0.22吨。
- 世界排名：二氧化碳排放量 第187位（共193个）· 人均二氧化碳排放量 第122位（共193个）。
- 能源消费：人均543.4千克油当量（2007年），自1990年以来增加113.8%。
- 2022年可再生能源占最终能源消费的2.3%（较1990年变化+0.9个百分点）。
- 世界排名：可再生能源占比 第178位（共212个）。
- 森林覆盖了12.1%的陆地面积（2024年）。
- 自1990年以来，森林覆盖率基本保持稳定（变化0个百分点）。
- 世界排名：森林面积 第155位（共213个）。
- 21.2%的人口居住在城镇地区（2025年），1960年为18.3%（变化+2.9个百分点）。
- 仍以农村人口为主，城镇人口不足一半。
- 世界排名：城镇人口 第210位（共216个）。
- GDP：6.79亿美元（2025年）。
- 名义GDP自2015年以来增加55.2%。
- 折合人均6,547美元。
- 世界排名：GDP 第205位（共212个）· 人均GDP 第126位（共212个）。
- 失业人口占劳动力的2%（2025年，国际劳工组织估计值）。
- 消费价格通胀率：2025年为5.6%。
- 世界排名：失业率 第170位（共186个）· 通货膨胀率 第43位（共191个）。
- 2024年，67.4%的人口使用互联网。
- 移动电话用户：每百人61.7户（2022年）。
- 世界排名：互联网用户 第140位（共209个）· 移动电话用户 第192位（共210个）。
常见问题
2026年汤加人口是多少？
截至2026年10月，汤加人口估计为103,959人。联合国估计2026年1月1日的居民人数为104,324人；本页的实时数字以-0.4%的年增长率对该估计值进行推算。
汤加的人口在增长还是在减少？
人口正在减少，年增长率为-0.4%，即每天约减少1人。每年约有2,358人出生、678人死亡，净迁移人口为-2,139。
汤加的人口密度是多少？
约每平方公里139人：103,959人生活在749平方公里的国土上（世界银行，2024年）。
汤加的年龄中位数是多少？
年龄中位数为21岁，出生时预期寿命为73.4岁。15岁以下人口占34.9%，65岁及以上人口占6.9%（2025年）。
汤加的人口在世界上排名第几？
在全球238个国家和地区中，汤加人口排名第200，在大洋洲排名第13，占全球人口0.001%。
汤加的人口如何随时间变化？
1960年人口为66,170；到2025年增至103,742（+56.8%）。上表列出了世界银行最近六年的数据，更早的年份则每隔五年列出一次。
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Glostats. (2026). 2026年汤加人口 — 实时计数器。检索于2026年10月24日，取自https://glostats.com/zh/country/tonga/<a href="https://glostats.com/zh/country/tonga/">2026年汤加人口 — 实时计数器</a> — Glostats来源与方法：实时人口以联合国《世界人口展望》对2026年1月1日的估计值为基础，按年增长率（-0.4%）线性推算；出生、死亡和迁移计数器将联合国的粗率应用于实时人口。历史数据序列、面积、GDP及其他指标来自世界银行开放数据；百科摘要来自维基百科。所有数字均为统计估计值，并非人口普查结果。本页生成于2026年10月24日。了解我们的数据。