概况
尼泊尔人口概况
在亚洲的52个国家和地区中，尼泊尔人口排名第20。据联合国估计，2026年1月1日其人口为29,608,888人；按+0.1%的年增长率计算，本页的实时估计值每天增加约113人。
按全年计算，约有541,843人出生（每千人18.3人）、207,262人死亡（每千人7人），净移出约293,128人。婴儿死亡率为每千例活产18.6例。
世界银行数据显示，人口从1960年的10,123,658人增长至2025年的29,618,118人，累计变化+192.6%，年均+1.7%。人口于2022年达到峰值29,715,436人，此后已下降0.3%。
人口结构方面，年龄中位数为25.7岁；出生时预期寿命为71.2岁；妇女平均生育2个孩子（2024年，低于2.1的更替水平）；15岁以下居民占28.1%，65岁及以上居民占6.6%（2025年）；67%的人口居住在城镇地区（2025年）。
首都为加德满都。尼泊尔国土面积为147,181平方公里，人口密度约为每平方公里201人。2025年GDP为454.9亿美元，人均约1,536美元（世界银行收入分组：中等偏下收入）。
尼泊尔人口统计（2026年）
| 人口（实时，2026年10月）第52位（共238个）→ | 29,642,594 |
|---|---|
| 联合国估计值，2026年1月1日 | 29,608,888 |
| 世界排名 | 第52位（共238个） |
| 亚洲排名 | 第20位（共52个） |
| 占世界人口比例 | 0.4% |
| 年增长率 第165位（共238个）→ | +0.1% |
| 年出生人数 估计值 | 541,843 |
| 年死亡人数 估计值 | 207,262 |
| 年净迁移人口 估计值 · 第230位（共238个）→ | -293,128 |
| 出生率 2024 · 第80位（共216个）→ | 19‰ |
| 死亡率 2024 · 第123位（共216个）→ | 7‰ |
| 婴儿死亡率 第66位（共238个）→ | 18.6‰ |
| 性别比 第215位（共238个）→ | 每100名女性对应90.7名男性 |
| 年龄中位数 第164位（共238个）→ | 25.7岁 |
| 预期寿命 2024 · 第149位（共216个）→ | 70.6岁 |
| 总和生育率 2024 · 第106位（共216个）→ | 每名妇女2个孩子 |
| 城镇人口 2025 · 第99位（共216个）→ | 67% |
| 国土面积 2024 · 第94位（共216个）→ | 147,181平方公里 |
| 人口密度 第63位（共216个）→ | 201人/平方公里 |
| 首都 | 加德满都 |
| GDP（现价美元）2025 · 第104位（共212个）→ | 454.9亿美元 |
| 人均GDP 2025 · 第182位（共212个）→ | 1,536美元 |
| 收入分组 世界银行 | 中等偏下收入 |
尼泊尔历年人口
| 年份 | 人口 | 变化 | 年增长率 |
|---|---|---|---|
| 2026年10月（实时，基于联合国数据） | 29,642,594 | – | – |
| 2025 | 29,618,118 | -32,936 | -0.1% |
| 2024 | 29,651,054 | -43,560 | -0.1% |
| 2023 | 29,694,614 | -20,822 | -0.1% |
| 2022 | 29,715,436 | +240,426 | +0.8% |
| 2021 | 29,475,010 | +508,436 | +1.8% |
| 2020 | 28,966,574 | +1,142,945 | +0.8% |
| 2015 | 27,823,629 | +481,677 | +0.3% |
| 2010 | 27,341,952 | +1,032,494 | +0.8% |
| 2005 | 26,309,458 | +1,762,949 | +1.4% |
| 2000 | 24,546,509 | +2,301,070 | +2% |
| 1995 | 22,245,439 | +2,720,866 | +2.6% |
| 1990 | 19,524,573 | +2,046,881 | +2.2% |
| 1985 | 17,477,692 | +1,924,587 | +2.4% |
| 1980 | 15,553,105 | +1,682,410 | +2.3% |
| 1975 | 13,870,695 | +1,434,505 | +2.2% |
| 1970 | 12,436,190 | +1,262,779 | +2.2% |
| 1965 | 11,173,411 | +1,049,753 | +2% |
| 1960 | 10,123,658 | – | – |
变化量和年增长率均相对于上一行计算；相邻两行间隔五年时，增长率按年化计算。实时行是对联合国估计值的推算，与世界银行的数据序列不能直接比较。
尼泊尔最大城市
| # | 城市 | 人口 | 占比 |
|---|---|---|---|
| 1 | 加德满都 首都 | 1,442,271 | 4.9% |
| 2 | 博卡拉 | 600,051 | 2% |
| 3 | 珀勒德布尔 | 369,377 | 1.2% |
| 4 | 帕坦 | 299,283 | 1% |
| 5 | 比尔甘杰 | 268,273 | 0.9% |
| 6 | 比拉特讷格尔 | 244,750 | 0.8% |
| 7 | 丹加迪 | 204,788 | 0.7% |
| 8 | 赫陶达 | 195,951 | 0.7% |
最大城市为加德满都，人口1,442,271人，同时也是首都。城市数据为市区人口（行政边界内）的最新官方估计值，因此所占比例仅为近似值。尼泊尔城市完整列表 →
尼泊尔简介
- 从1960年的10,123,658人到今天的29,642,594人，增加192.8%。
- 人口于2022年达到峰值29,715,436人，此后已下降0.3%。
- 最近10年数据的平均变化：每年+0.6%。
- 世界排名：人口 第52位（共238个）· 人口增长率 第165位（共238个）。
- 出生时预期寿命：70.6岁（2024年），自1960年以来增加32岁。
- 生育率：每名妇女2个孩子（2024年），低于约2.1的更替水平。
- 世界排名：预期寿命 第149位（共216个）· 总和生育率 第106位（共216个）。
- 最新数据：每千人出生19人、死亡7人（2024年）。
- 不计迁移，人口每年自然增长12‰。
- 世界排名：出生率 第80位（共216个）· 死亡率 第123位（共216个）。
- 15岁以下人口占28.1%，65岁及以上人口占6.6%（2025年）。
- 与1960年的3%相比，65岁及以上人口占比有所上升，人口正在老龄化。
- 世界排名：15岁以下人口 第81位（共216个）· 65岁及以上人口 第132位（共216个）· 年龄中位数 第164位（共238个）。
- 最新总量：15.89百万吨CO₂（2024年）。
- 排放量于2021年达到峰值17.38百万吨，此后已下降8.6%。
- 人均：2024年为0.54吨，1970年为0.03吨。
- 世界排名：二氧化碳排放量 第94位（共193个）· 人均二氧化碳排放量 第159位（共193个）。
- 能源消费：人均450.6千克油当量（2024年），自1990年以来增加51.9%。
- 2021年可再生能源占最终能源消费的73.7%（较1990年变化-21.4个百分点）。
- 世界排名：人均能源消费 第124位（共150个）· 可再生能源占比 第24位（共212个）。
- 森林覆盖了43.6%的陆地面积（2024年）。
- 净森林增加：森林覆盖率自1990年以来从40.2%增长至43.6%，相当于增加约5,005平方公里森林。
- 世界排名：森林面积 第70位（共213个）。
- 67%的人口居住在城镇地区（2025年），1960年为3.5%（变化+63.5个百分点）。
- 约从2007年起，城镇人口超过半数。
- 世界排名：城镇人口 第99位（共216个）。
- 水资源压力：无压力，淡水取用量占境内可再生资源的4.8%（2022年；参照可持续发展目标指标6.4.2分级）。
- 人均可再生淡水资源：2022年为6,670立方米，自1961年以来下降65.3%。
- 世界排名：人均淡水资源 第59位（共183个）· 水资源压力 第106位（共177个）。
- GDP：454.9亿美元（2025年）。
- 名义GDP自2015年以来增加86.7%。
- 折合人均1,536美元。
- 世界排名：GDP 第104位（共212个）· 人均GDP 第182位（共212个）。
- 失业人口占劳动力的10.5%（2025年，国际劳工组织估计值）。
- 消费价格通胀率：2025年为2.7%。
- 世界排名：失业率 第36位（共186个）· 通货膨胀率 第106位（共191个）。
- 2024年，46.3%的人口使用互联网。
- 移动电话用户：每百人99.8户（2024年）。
- 世界排名：互联网用户 第164位（共209个）· 移动电话用户 第138位（共210个）。
常见问题
2026年尼泊尔人口是多少？
截至2026年10月，尼泊尔人口估计为29,642,594人。联合国估计2026年1月1日的居民人数为29,608,888人；本页的实时数字以+0.1%的年增长率对该估计值进行推算。
尼泊尔的人口在增长还是在减少？
人口正在增长，年增长率为+0.1%，即每天约增加113人。每年约有541,843人出生、207,262人死亡，净迁移人口为-293,128。
尼泊尔的人口密度是多少？
约每平方公里201人：29,642,594人生活在147,181平方公里的国土上（世界银行，2024年）。
尼泊尔的年龄中位数是多少？
年龄中位数为25.7岁，出生时预期寿命为71.2岁。15岁以下人口占28.1%，65岁及以上人口占6.6%（2025年）。
尼泊尔的人口在世界上排名第几？
在全球238个国家和地区中，尼泊尔人口排名第52，在亚洲排名第20，占全球人口0.4%。
尼泊尔的人口如何随时间变化？
1960年人口为10,123,658；到2025年增至29,618,118（+192.6%）。上表列出了世界银行最近六年的数据，更早的年份则每隔五年列出一次。
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Glostats. (2026). 2026年尼泊尔人口 — 实时计数器。检索于2026年10月25日，取自https://glostats.com/zh/country/nepal/<a href="https://glostats.com/zh/country/nepal/">2026年尼泊尔人口 — 实时计数器</a> — Glostats来源与方法：实时人口以联合国《世界人口展望》对2026年1月1日的估计值为基础，按年增长率（+0.1%）线性推算；出生、死亡和迁移计数器将联合国的粗率应用于实时人口。历史数据序列、面积、GDP及其他指标来自世界银行开放数据；百科摘要来自维基百科。所有数字均为统计估计值，并非人口普查结果。本页生成于2026年10月25日。了解我们的数据。